Ez nem fitnesz. Ez valami szociálisabb, amolyan tipikusan ungarische jelenség következik:

„Egy nívós rang ismét kiadó” – szlogennel nyitja fel szemünk – mit nyitja? Egyenesen tépi fel szemhéjunk – a Marlon Xtravaganza és a Tolerancia Magazin közös szervezésében életre hívott ÁlomPasi2010 szépségverseny.
WOW! Az ám! De még mekkora wow? Ha egy kicsit extrovertáltak vagyunk kellő egoval akkor nem kérdéses; azonnal rá kell hajtanunk a nívós rangra s vele együtt a nívós nyereményekre.

Eleinte tetszett az ötlet, pontosabban a magva, hogy valaki VÉGRE elvetette, s mind izgatva várjuk, hogy mi nő ki belőle?
Aztán ha jobban szemügyre vesszük az ÁlomRatyi2010 versenyt, nem kell górcső, hogy meglássuk valaki unalmában egy ingyenes webtárhelyen, gmail-os e-mail címmel netlapja.hu-s linkletöltéssel összekukázta ezt a nívós versenyt. 0 azaz nulla forint ráfordításával elindított egy 0 azaz nulla dizájnú weblapot és reménykedett, hogy lesznek szponzorok a 0 azaz nulla nívójú versenyére. És imái meghallgattak: jöttek az LMBT portálok sorban, hogy hátulról jól megszponzorálják az időközben felsorakozó hihetetlenül kevés számú jelentkezőt.

“az erotika jegyében újabb képek készülnek róluk , a pozitív kép kialakítása érdekében”

A nívós álompasikról nem azért nem teszek ki képet, hogy óvjam személyazonosságukat (hisz maguk töltötték fel portréikat az oldalra, így már nincs mit megóvni) sokkal inkább a gayfitness.hu látogatószámát akarom megtartani.
A nagy port kavart Ki a nyunyó? bejegyzésembe simán helyet kaphatna az eddigi összes versenyző a maguk átlag 171 centijével és 60 kilójával. Egy közepes rúd téliszalámit nem lehetne belőlük összegyúrni. Az esztétikumról most felesleges szót ejteni, hisz egyéni ízlés dolga, ám felmerült bennem a kérdés: aki egy ilyen nívójú versenyre jelentkezik az milyen önigazolást vár, vagy milyen sikert kíván elérni?
Talán semmilyet és talán csak a nívós nyereményekért szállt ringbe, köztük a nívós avon ajándékcsomagért (ha avon akkor, hogy lehet nívós??), a 10 Ft (!) értékű fodrászati szolgáltatásért vagy hogy macikkal szaunázzon.
A gayfitness.hu is be kíván állni az ÁlomRatyi2010 szponzorai közé nívós felajánlásával: a verseny első helyezettje díjmentesen látogathatja nívós weblapunkat, s első 15 hozzászólását moderálás nélkül megjelenítjük! WOW!

Ezen cikk megírásakor (2010. 09. 02.) a szavazatokat mutató táblázat még mindig az augusztus 20.-i frissítéssel tudott szolgálni, noha már kettő fővel gyarapodott az önjelölt álompasik száma. Most vagy nem érkezett rájuk több szavazat, (mert mindenki leszarja a versenyt) vagy a nívós verseny mögött egy ilyen nívós team áll. A gayfitness.hu nem keresi az okokat, mi csak klikkelgetünk.

A szándék szép volt, a gondolat nemes. A cél és a kivitelezés az viszont hagy kívánni valót maga után. Elismerem, hogy egy olyan talajon, ahol 20 év lemaradásunk van a nyugathoz képest, nehéz bármi sikeresen végződőt is indítani a melegeknek, hisz normálisan pride-olni se tudunk. De hogy akarunk nívót teremteni kulimunkával? Ez nem meleg szépségverseny szerintem, csak egy filléres sznob hóbort, amire –ahogy a helyzet is mutatja- se piac nincs itthon, se érdeklődés, tisztelet az eltájolt kivételeknek.

http://www.alompasi2010.co.cc/

Motivációs kockák: havonta jelentkező izgalomgenerátor.
Anton Antipov

Irány edzeni! Ő se így született!

Életkém, ha Giselle évente egyszer megkínál zseniális marhapörköltjével, annak ki tud ellenállni?
Lady Dömperrel beszélgettem otthonában, egy kelenföldi lakótelep meghitt és rendezett lakásában. Dömper, azaz – polgári nevén – Petróczi Zoltán mára szerénytelenül a budapesti éjszakai élet legnépszerűbb transzvesztita előadója, a magyar LMBT közösség ikonikussá vált állócsillaga. Róla igazán mindent ellehet mondani, de hogy sportos legyen, azt nem. Ezt mi sem bizonyítja, jobban, mint hogy kiröhögött, mikor először megkerestem interjúötletemmel.
Hát bármennyire hihetetlen, figyelek a táplálkozásomra, no majd arra fókuszálunk… – így bele is csaptunk.

Mit képvisel Lady Dömper?
Tudatosan nem képvisel a melegek világában semmit, hisz a show önmagában nem „meleg”. Nekem nem fontos a magas művészet. Szórakoztatja azokat, akik erre nyitottak, ennyi.

Mindig vonzott a színpad, és már fiatalon efelé orientálódtál?
Messze nem! Tíz évig dolgoztam, mint szakács, ez a szakmám is, de annyira utáltam a pincéreket, hogy inkább kimentem hozzájuk a pultba dolgozni.

Miért nem álltál rögtön közéjük felszolgálni?
Mert a vendégeket még jobban utáltam! – persze azonnal nevetésbe torkollik beszélgetésünk – Nem jött be a placc, elvoltam Én a kis pultomban. Majd ’89 februárjában, az első legális magyar melegbár, a Lokál megnyitásában segédkeztem. Később alkalmi bulik jöttek… Angyal bár, Capella… s most a csajokkal az Alteregoban a transzugró csoportban nyomom.

A színpadról lenézve mit látsz, milyen testfelépítésű a közönséged?
Változó. A mai fogyasztói társadalomban a divat diktál. Habár mindenki aranyos és szép, de ahogy megfigyeltem, sajnos nem részesítik előnyben a testedzést, -építést. Ugyanakkor hiába van valakinek a legkeményebb feneke, ha három mondatot nem lehet vele váltani.

Mit jelent számodra a fitnesz szó?
A fitnesz egyenlő a szép pasikkal és az egészséges kajákkal.

Ennyi lenne? Semmi alakformáló sport?
Kedvenc sportom a kanapénfekvés. Bizonyos életkor után nem akkora a jelentősége… sőt kérdezhetném, hogy negyvenhat évesen kit érdekel, hogy hogyan nézel ki? Csak egészséges legyél! Anno mázsa felett voltam, majd ledolgoztam 85 kilóra, de sajnos 10 kiló visszaszökött. Számomra a nagy feladat a mostani súlyom megtartása, és miután nem vagyok mozgó típus, ezt az étrendem formálgatásával érem el. Ahogy említettem; szakács az eredeti szakmám, így nem csak szép kajákat főzök, hanem törekszem az egészségtudatosságra is. Vörös húst nem fogyasztok, vagy csak nagyon ritkán. A hal jöhet, most vacsorára pedig csirkemellet sütöttem, melyet reszelt répa salátával és szezámmag pehellyel felturbózott gyümi joghurttal fogyasztottam.

Végezetül egy pofon a fitnesz világának: úgy tudom van egy nagy kedvenced.
Helyesek a forrásaid, az édesség a gyengém. A torta, a fagyi…

Holnap debütál legújabb rovatom, melyben a melegvilágból ismert vagy épp ismeretlen emberekkel ülök le kidumálni, hogy mit is jelent nekik a fitnesz szó?

Holnapi, első alanyomtól megtudhatjátok a szörnyű igazságot.

Kettő fővárosi (és egy gambiai, hehe) konditerem után ezúttal az Alföld hírös városában, Kecskeméten itézkedett a Terem Teszt fikagépe, jómagam. Áldozatom ezúttal egy 2008-ban nyílt fitnesz terem volt, mely sok esetben szolgált meglepetéssel a budapesti színvonalhoz szokott elvárásaimkor. Az épület modern, utcafrontja parkosított, óriási ablakfelületeivel nyit a természetre és automata a szappanadagoló.

Ami bejött:
- A pultosok kedvesek. Persze akad morcos tekintet, de kitudja hanyadik napja volt már hölgynek…
- Az árak szolidak, fele a pesti átlagnak. A havi bérlet árában például korlátlan szauna használat van!!!
- Tágas öltöző, biztonságos szekrények, kényelmesen férős tusoló.
- Mint teremőrök, mint pedig személyi edzők szorgosan járnak fel és alá. Ha épp nem neked segítenek a fekvenyomó padnál visszatenni a súlyt, akkor a tárcsákat helyezik nagyságsorrendbe.
- A gép park mondhatom azt; a legmodernebb, amit jelenleg lehet kapni hazánkban.
- Ha egy csiga nyikorgott, vagy a drót akadozott azonnal jöttek és lekezelték.
- A padokon és támlákon –miután mindenki törülközőt használ- nincs izzadtság nyom, és még kifogástalan állapotban vannak.
- A pulton kisvödörben áll a szőlőcukor, kedved szerint vehetsz belőle.
- Vizet szívesen adnak inni, sőt akár a hozott testépítő porodat is mosolyogva turmixolják be neked.

Ami nem jött be:
- A vidéki tömegközlekedéssel és autósan is bizony nem öt perc a konditerem a belvárostól.
- A törölköző használat kötelező, ha ott kérsz akkor 500 Ft-ot kérnek letétbe, plusz egy százast „mosóporra”.
- Hétfő délután egy gépre 4 ember jut.
- Vagy a véletlen műve, vagy tudatos üzletpolitika, de az öltözőszekrényem bal és jobb oldalán ugyanazon időben adtak kulcsot másik 3-4 személynek is, így nehézkes volt az öltözés.
- A tusoló függönye –elméletileg- tapadókorongos lenne, nos kisebb rántásra hullik! Tessenek vigyázni!
- Az alacsony vörös pultos nem csak a vendég érkezésekor, de távozásakor se tud köszönni.

Részemről ez volt eddig a legmodernebb és legvendégcentrikusabb terem ahol megfordultam. Minimál dizájnú modern és tiszta konditerem, egy kívülről láthatóan jól összeválogatott csapattal. Az egyedüli hátránya, hogy nem pesten van, így természetesen a vidék skatulyájában élő melegek, ha meg is fordulnak a teremben, az fű alatt teszik. Így az értékelésekkor a terem a leírtaknak megfelelően csaknem maximális pontszámot kap, a melegfaktor, most inkább jósláson alapszik

Kondimustra:
Melegfaktor: 

Trend Fitness
6000 Kecskemét, Rezgő u. 1.
http://trendfitness.hu

Ha azt mondom kigyúrt – Te tudod, hogy mire kell gondolni. Ha azt mondom macis – Akkor azonnal a kövérke bajszos bácsi ugrik be. Ha azt mondom szálkás – Neked azok az izmos fiúk jutnak eszedbe, akiknek a bordája ugyan nem, de a bordaközi izmai már kitapinthatok, mert csak csontból és izomból állnak. De mi van a kis edzetlen testű fiatalka fiúkkal? Ők nyunyók.

Ők egy elég széles réteget képeznek korunkban, hisz a lustaság a trend része. És a divat az divat. Az ő testükre mindig van ruha, és az Ő testükre mindig lesz kereslet.
Nyunyi mindenhol van. Minden melegbárban megtalálhatók, ahogy könyöküket testükhöz szorítva kavargatják vodkanarancsukat, vagy épp a mosdó felé csapkodnak pillangó mozgásukkal. Vékonyak, hibátlanok, fiatalok, szépek. Szépek azoknak akik erre éheznek. Másnak nem, talán maguknak sem. A nyunyi az én szememben egy állapot. Egy hernyó állapot. Furán hangzik, s biztos elvesztettem most a látogatóim felét kik egy “BillieGay, Te idióta vagy!” gondolattal ikszelik ki a böngésző ablakát. Pedig így gondolom; a nyunyi az egy hernyó állapot. Később, ha idősebb lesz hízni kezd mert az a természetszerű, és kondizni, erősíteni is, mert azt meg a melegpiac igényli. Nincs 30 éves nyunyi! A harminc éves nyunyi, az nem nyunyi, hanem a maga 58 kilójával vagy beteg ember (pl.: alkoholista, erősdohányos) vagy szerencsétlen. Őt majd elkerülik, nem kell senkinek, a melegvilág perifériájára csúszik. A fiatal nyunyi ugyanolyat, mint saját maga vagy egy erős pasit akar, aki mellett törékenynek érezheti magát…

A nyunyó évek után jön a bábozódás időszaka, amikor eldönti hova akar tartozni. Igényei és lehetőségei akarják/engedik e, hogy felhagyjon hernyó imázsával, s fizikuma változásának adjon teret. Ettől kezdve férfi lesz. Vagy macsó vagy kevésbé macsó. Vagy izomkolosszus (bár nem egy rövid folyamat) vagy macis (mert a TV-nézés az Ő sportja) vagy szálkás. Egy biztos: továbbra is helye van a melegek között, s még ha olykor a nyunyikra is tekint jóérzéssel emlékszik majd vissza hernyóéveire. De Ő immár lepke.

A testépítők általában arra törekednek, hogy magas szinten tartsák a tesztoszteron szintjüket. A magas tesztoszteronszint velejárója a magas libidó, ebből következik, hogy a testépítők “kanos” egy népség!
Olykor nehéz visszafogni a “lovakat” és megállni, hogy edzés előtt ne “hegedüljön” egy jót az ember.
Nyilván a túlzásba vitt szex negatívan befolyásolja a sportteljesítményt! De viszont ha kulturált keretek között, kiegyensúlyozott a nemi életünk, akkor annak pozitív hatással kell lennie a sportteljesítményre. Most őszinte leszek és leírom a személyes tapasztalatomat!
Ha edzés előtt 1-et, az feldob és nagyon jól megy az edzés. De előfordult (még fiatal koromban….),hogy “A hatlövetű Colt.” című filmet játszották edzés előtt, hiába volt jó a közérzet, agyonvágtak a súlyok, és az edzőterembéli teljesítményem siralmasra esett vissza.
Érdekes rituálé vette kezdetét! Edzés előtt max 1! De ha lábedzés van, egy sem! Mindenkinek a nemi élete magánügy és tabu téma! De most a sportteljesítményre orientáltan feldobnám a labdát az arra nyitottaknak:- Hogy az edzés előtti szex hogyan befolyásolja a sportteljesítményeteket?
Egy kicsit merész ötlet, remélem, a bátrak hozzászólnak a témához…
Halló!
-Na ki a bátor???

Egy full-macsó-hetero testépitő oldalon találtam e fenti fórumtopic indító bejegyzést. Igaz a helyesírását tíz percig javítottam, hogy gayfitness.hu-képes legyen, de maga a téma nem rossz. Na ki a bátor?

And who am I? That’s one secret i’ll never tell…
/Gossip Girl intro/

86 nap múlva lehull a lepel.
86 nap múlva arcot ölt BillieGay.
86 nap múlva, az októberi Motivációs Kockák keretein belül felrakok minimum egy képet magamról.

Motivációs kockák: havonta jelentkező izgalomgenerátor.
Shawn Sutton

Irány edzeni! Ő se így született!

A testépítés, azon is belül a tömegnövelés fontos hátországa a megfelelő táplálkozás. Csaknem minden tömegnövelő a zabpehelyre és a rizsre esküszik (a krumpli, tészta és barna kenyér mellett) . Nos, nézzük ez utóbbit.
A rizs az emberiség több mint 60 százalékának a fő tápláléka. Esszenciális aminosav összetétele miatt biológiai értéke az állati fehérjékhez hasonlítható, s –a kínaiak szerencséjére- nincs az a sertés vagy csirke a Földön amivel kilehetne váltani ekkora fehérje mennyiséget.
A rizs teljes értékű igen egészséges táplálék. A legmagasabb szénhidráttartalommal rendelkezik és megannyi felhasználási formája van, rengeteg féle ételként elkészíthetjük könnyedén és olcsón.
Akad olyan kondizó aki már egy nap után érzi, hogy izmai telítettebbek, keményebbek ha rizst fogyaszt. Persze ha ráállunk a rendszeres rizsfogyasztásra, egy idő után egyhangúnak fog tűnni a dolog. Nyugtassuk magunkat azzal, hogy ez nem gasztro-verseny, itt nem a szép kaja a lényeg, hanem az okos.

A rizs tápanyagtartalma

Igaz a mikrós cuccoktól és a zacskós levesektől elkap a hányinger, de van a Dr. Oetkernek egy 10 perc alatt elkészíthető tejberizse. Na azért élek halok!
Végtelenül egyszerűen összecsaphatjuk: forraljuk fel a fél liter tejet, a zacskó tartalmát öntsük bele, és tűzön egy percig keverjük csomómentesre. Majd tüzet elzár, edényre tetőt rátesz és hagyjuk 20 percig kábé, hogy megszívja magát.

Én nem vagyok az a kehelybe dekorálgató típus, ha tejberizsről van szó. Én az azonnal befaló, maximum gyümölcsöt rádaraboló vagyok.